三味線をマンツーマンでお教えします。1回60分の講座になります。自分が弾く三味線の音色を体感します。

杵屋 見佳

1回/3,300円（場所代・楽器レンタル料込み）
【参加方法】
こちらからお申し込みください。

あなたの身体は大丈夫ですか？
『あなたの身体はあなたが食べた物でできています。食習慣を変えれば、身体も心も変わります！！』
病気になってからの食事療法ではなく、日常の食習慣の改善や、ちょっとした工夫による生活習慣病予防など、あなたに合ったダイエットをお教えします。個々に合ったサポートを行い、相談に乗ります。

奥山 郁子

60分/2,200円

【参加方法】
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せちがらい世の中、いろんなハラスメントがはびこる社会、充実しているんだけど人間関係がうまくいかない…などなど、ちょっと一息つきたくなるときに“ホッ”としてもらえる時間をお届けします。誰かに聞いてほしい。そんなことはないですか？どんなお話でも大丈夫。安心してご相談ください。

竹内 希代子

90分/5,000円

【参加方法】
こちらからお申し込みください。

身体を変えていくのには最低でも90日かかるといわれています。「自分一人ではできない！」そんな人が多いです。一緒にカラダとココロが喜ぶ身体づくりをしていきませんか？
毎日のご飯チェック・週1回の面談ありの講座です。

奥山 郁子

45,000円

【参加方法】
こちらからお申し込みください。

◆ポイント1…有酸素運動の効果・効能
◆ポイント2…一人ひとりに合わせたパーソナルメニュー
パーソナルで心と身体を整えるRUNをしていきましょう！あなたの心に寄り添いながらやっていきましょう。

やましゅん

体験/3,000円

【参加方法】
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