ヒーリングパステルアート講座 初級
初めての方も気軽に体験できる、ヒーリングパステルアート講座です。Zoomによるオンライン開催のため、ご自宅でよりリラック...
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からだと心が喜ぶダイエット 3ヵ月コース
身体を変えていくのには最低でも90日かかるといわれています。「自分一人ではできない！」そんな人が多いです。一緒にカラダ...
ゆるっと 美・トレ
～いつもの生活にプラスone～日ごろ身体が重い。そろそろ運動しないと。今のままでは体調が心配。いつまでも若々しくいたい。...
～自分で体力・免疫UP＆疲れ知らず体質へ～トランポリン＆パーソナルストレッチ
トランポリン30分・ストレッチ30分、週1回60分の講座になります。ご自身の力で体力・免疫力を高められるよう、ストレッチでほ...
「よりそいパーソナルRun」の目指す、よ・り・そ・い★
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